Comment se déroule une séance d'Art-Thérapie?
Un accompagnement unique, inspiré de notre rencontre
Les séances que je propose sont individuelles et uniques. Elles vous permettront d'explorer votre potentiel, de résoudre des problèmes et d'atteindre vos objectifs personnels grâce à l'expression artistique.
Lors des séances en développement personnel créatif, c'est un travail collaboratif que nous faisons ensemble.
Mon but ?
Vous aider à découvrir votre véritable essence, à renforcer votre confiance en vous et à trouver des solutions innovantes à vos défis personnels. Vous apprendrez à utiliser l'art comme un outil puissant pour explorer vos pensées, vos émotions et vos expériences, je serai là pour vous guider, mais c'est bien vous qui créez.
Avant chaque séance créative, je vous invite à vous poser et observer un temps de silence, de méditation. Votre présence avec moi est aussi de vivre le moment présent. En entrant dans l'atelier, et la séance, on dépose ce qui doit être et on vit pleinement l'instant.
Mon atelier, à Heugas, où se déroulent les séances de développement personnel créatif
L'espace est soigneusement aménagé avec une multitude d'outils et d'ustensiles spécialement conçus pour permettre à chacun de laisser libre cours à sa créativité et à ses émotions. Que ce soit en utilisant des pinceaux, des crayons, des ciseaux ou encore des feutres, vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour explorer votre potentiel créatif. Rejoignez-moi dans cet univers stimulant où vous pourrez vous épanouir et découvrir votre plein potentiel artistique.
Exercices créatifs :
Nos séances incluent une variété d'exercices créatifs conçus pour stimuler votre imagination et encourager l'expression authentique. Vous serez invité(e) à participer à des activités telles que l'écriture libre, le dessin intuitif, le collage, le mouvement corporel ou même la méditation guidée. Chaque exercice est conçu pour vous aider à vous connecter avec votre moi intérieur et à libérer votre créativité.
Exploration personnelle :
Pendant les exercices créatifs, vous serez encouragé(e) à explorer vos pensées, vos émotions et vos expériences personnelles. Laissez-vous guider par votre intuition et laissez votre créativité s'exprimer librement. Cette exploration profonde vous permettra de mieux vous connaître, d'identifier vos besoins et de découvrir des perspectives nouvelles et enrichissantes. Entre nous nul besoin de tout exprimer, un regard suffit simplement à vous comprendre parfois. Je laisse faire la magie de la création, mais si vous en éprouvez le besoin, je suis à l'entière écoute de vos émotions.
Réflexion et partage :
Après chaque exercice, nous prendrons le temps de réfléchir sur vos créations. Ce processus de réflexion et de partage favorise l'apprentissage mutuel et crée une atmosphère d'ouverture et de soutien.
Et après ?
Tout ce que vous apprenez à l'atelier est fait pour que vous puissiez le reproduire chez vous dans des moments de stress, de tristesse, mélancolie, colère ou simplement dans une envie d'apaisement après une journée bien chargée.
Le développement personnel, associé au carnet créatif, est une approche puissante pour explorer votre potentiel et atteindre une véritable transformation personnelle.
Je vous invite à venir découvrir par vous-même les avantages incroyables qu'elle peut apporter à votre vie lors d'une séance. Contactez-moi dès maintenant pour réserver un créneau et commencer votre voyage vers l'épanouissement personnel.