Coach en bien-être créatif dans les Landes proche de Dax
Je t'aide à prendre de la hauteur sur ta vie.
Remonter en énergie.
Retrouver du sens.
Exprime toi autrement.
Découvrez mes offres
Individuel
Accompagnement pour te reconnecter à toi-même, à ton rythme, par la création sensible.
Tarifs
Séance découverte 15 euros
Séance d'art-thérapie 35 euros
Sur rendez-vous, à l'atelier.
Périodicité à définir avec le participant.
Matériel fourni.
En groupe
Afterworks, Un soir pour soi & Ateliers associatifs. Des temps pour se retrouver autour de la création, en petit groupe.
Pour souffler, s’écouter, et laisser émerger ce qui a besoin d’être dit autrement.
Les dates sont ponctuelles, annoncées au fil du temps sur Instagram.
À l’atelier, ou sur demande pour les associations.
Tarif au chapeau
Associations & Collectifs
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Mini carnet créatif
Créer chez toi, à ton rythme
Un carnet pour t’accompagner pas à pas dans ta pratique créative personnelle.
Des pistes simples, sensibles, accessibles à tous, pour te relier à toi-même depuis la maison.
Il t’attend, tout prêt, pour cultiver ton bien-être créatif au quotidien.
Dans mes séances, qu'elles soient individuelles ou en groupe, aucune obligation de parler ou d'expliquer vos créations. L'important est ce moment privilégié que vous vous accordez, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Créer, ça fait du bien !
Offre-toi une pause… et laisse tes émotions s’exprimer en créant.
Coaching créatif : pour toi ?
Tu cherche un moment rien qu'à toi, loin de la charge mentale quotidienne ?
Tu ressens le besoin d'exprimer ce que tu vie, ce que tu ressens... mais pas forcément par la parole ?
Tu as envie prendre soin de toi autrement ?
Peut-être que tu te sens souvent stressé·e, en colère ou triste…
Tu sais que certaines blessures émotionnelles ne sont pas encore refermées ?
Tu fais face à des angoisses, à de l’anxiété ?
Tu as du mal à trouver ta place, ou tu traverses une période de transition difficile (deuil, séparation, changement pro…) ?
Je suis là pour t' accompagner sur ton chemin de rétablissement et d'épanouissement.
Mon approche du développement personnel par l'art et le loisir créatif
Je suis Sandra, coach créative et je m'inspire de l'Art-Thérapie pour vous aider. Mon approche est douce et progressive : nous commençons par créer, simplement, dans un cadre apaisant. La parole vient naturellement, sans pression, au rythme qui vous convient. Chaque séance est un moment privilégié où vous pouvez enfin ralentir, respirer, et vous reconnecter à vous-même.
“Là où je crée, je suis vrai !“
J'utilise des techniques artistiques telles que le collage, le dessin et l'écriture, avec l'appui du Carnet Personnel Créatif, pour vous aider à surmonter vos difficultés et trouver un équilibre intérieur.
Le collage créatif
libérez vos émotions
Le dessin libre
exprimez-vous sans contrainte
L'écriture intuitive
trouvez votre voix
Mon arme secrète pour t'accompagner ?
Le Carnet Créatif
J'ai moi-même expérimenté les bienfaits du développement personnel à travers l'art, et je me suis formée pour partager cette approche unique avec les autres dans mon atelier à Heugas dans les Landes, au plus proche d’une nature verdoyante et apaisante.
Tu sais, ce carnet, c’est un peu comme un ancien journal intime… mais avec une différence essentielle : il ne cherche pas à être lu. Il t’invite à t’exprimer sans retenue, sans jugement. Il ne demande pas de phrases parfaites, juste tes mots à toi, même si ce sont des bribes, des débuts, des ratures.
À qui parles-tu quand tu écris ? À toi-même peut-être. C’est une façon d’être honnête, de faire remonter ce qui vit à l’intérieur. Les mots viennent souvent après le geste… mais ils finissent par venir. Et souvent, c’est 100 fois plus simple d’écrire la vérité que de la dire à haute voix.
À travers le collage intuitif, le dessin spontané, l’écriture libre, tu explores une autre manière de dialoguer avec toi-même.
Pas besoin d’être artiste. Pas besoin de faire joli.
Juste besoin d’être là, avec toi.
En me choisissant comme coach en développement personnel créatif,
tu bénéficies d’une écoute attentive, d’une compréhension profonde de tes besoins individuels et de séances personnalisées qui te guideront vers ton plein potentiel.
En mobilisant ta créativité et ton imagination, je t’ouvre un monde de possibilités pour que tu trouves ton propre chemin et que tu explores tout ton champ des possibles !
Je ne fais pas d’interprétation ni d’analyse, mais je t’offre un espace où tu peux t’exprimer librement.
Il est important de souligner que mon approche ne vise pas à guérir, mais à inspirer et encourager la guérison.
N'attendez plus, explorez votre potentiel et trouvez l'équilibre intérieur grâce au coaching en développement personnel créatif !
