Coach en bien-être créatif dans les Landes proche de Dax
Je t'aide à prendre de la hauteur sur ta vie.
Remonter en énergie.
Retrouver du sens.
Exprimez-vous autrement.
Découvrez mes offres
Individuel
Accompagnement pour te reconnecter à toi-même, à ton rythme, par la création sensible.
Tarifs
Séance découverte 15 euros
Séance d'art-thérapie 35 euros
Sur rendez-vous, à l'atelier.
Périodicité à définir avec le participant.
Matériel fourni.
En groupe
Afterworks, Un soir pour soi & Ateliers associatifs. Des temps pour se retrouver autour de la création, en petit groupe.
Pour souffler, s’écouter, et laisser émerger ce qui a besoin d’être dit autrement.
Les dates sont ponctuelles, annoncées au fil du temps sur Instagram.
À l’atelier, ou sur demande pour les associations.
Tarif au chapeau
Associations & Collectifs
📩 Contactez-moi pour imaginer ensemble votre projet.
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Mini carnet créatif
Créer chez toi, à ton rythme
Un carnet pour t’accompagner pas à pas dans ta pratique créative personnelle.
Des pistes simples, sensibles, accessibles à tous, pour te relier à toi-même depuis la maison.
Il t’attend, tout prêt, pour cultiver ton bien-être créatif au quotidien.
Dans mes séances, qu'elles soient individuelles ou en groupe, aucune obligation de parler ou d'expliquer vos créations. L'important est ce moment privilégié que vous vous accordez, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Créer, ça fait du bien !
Offre-toi une pause… et laisse tes émotions s’exprimer en créant.
Coaching créatif : pour qui ?
Vous recherchez un moment rien qu'à vous, loin de la charge mentale quotidienne ?
Vous avez besoin d'exprimer ce que vous ressentez, mais pas forcément par la parole ?
Vous souhaitez prendre soin de vous différemment ? Car vous vous sentez souvent stressé, vous êtes en colère, ou triste, vous savez que vous avez des blessures émotionnelles par encore refermées ? Des angoisses et de l'anxiété peut-être ? Du mal à trouver votre place face aux autres ? Où une difficultés à surmonter un événement (deuil, séparation, changement professionnel)
Je suis là pour vous accompagner sur votre chemin de rétablissement et d'épanouissement.
Mon approche du développement personnel par l'art et le loisir créatif
Je suis Sandra, coach créative et je m'inspire de l'Art-Thérapie pour vous aider. Mon approche est douce et progressive : nous commençons par créer, simplement, dans un cadre apaisant. La parole vient naturellement, sans pression, au rythme qui vous convient. Chaque séance est un moment privilégié où vous pouvez enfin ralentir, respirer, et vous reconnecter à vous-même.
“Là où je crée, je suis vrai !“
J'utilise des techniques artistiques telles que le collage, le dessin et l'écriture, avec l'appui du Carnet Personnel Créatif, pour vous aider à surmonter vos difficultés et trouver un équilibre intérieur.
Le collage créatif
libérez vos émotions
Le dessin libre
exprimez-vous sans contrainte
L'écriture intuitive
trouvez votre voix
Mon arme secrète pour vous aider à aller mieux ?
Le Carnet Créatif
J'ai moi-même expérimenté les bienfaits du développement personnel à travers l'art, et je me suis formée pour partager cette approche unique avec les autres dans mon atelier à Heugas dans les Landes, au plus proche d’une nature verdoyante et apaisante.
Je suis sûre que plus jeune vous avez déjà eu un journal intime. Mais toujours cette crainte qu'il soit lu. Avec le carnet personnel, les bienfaits sont les mêmes mais il est impossible à décrypter.
À travers des techniques variées comme le collage intuitif, le dessin spontané et l'écriture libre, vous découvrez une nouvelle façon de dialoguer avec vous-même. Pas besoin d'être une artiste ! Ici, il n'y a ni règle ni jugement, uniquement le plaisir de créer et de s'exprimer.
En me choisissant comme coach en développement personnel créatif, vous bénéficierez d'une écoute attentive, d'une compréhension profonde de vos besoins individuels et de séances personnalisées qui vous guideront vers votre plein potentiel.
En mobilisant votre créativité et votre imagination, je vous ouvrirai un monde de possibilités pour trouver votre propre chemin, ouvrir votre champs des possibles !
Je ne fais pas d'interprétation ni d'analyse, mais je vous offre un espace où vous pouvez vous exprimer librement. Il est important de souligner que mon approche ne vise pas à guérir, mais plutôt à inspirer et encourager la guérison.
N'attendez plus, explorez votre potentiel et trouvez l'équilibre intérieur grâce au coaching en développement personnel créatif !
